Bien vivre en 4 saisons : l’automne

Je vous propose que l’on se retrouve durant une journée, en début de chaque saison, afin de se préparer pour vivre au mieux la saison qui arrive, de trouver des clés pour nourrir notre corps et notre être de façon adaptée, de nous libérer de ce qui nous entrave et nous empêche de vivre confortablement cette saison (mémoires traumatiques, date anniversaire de deuil etc…)

Cette journée se déroulera à mon cabinet à Cheyres et se composera de :

• Cercle de parole : espace de partage, de soutien et d’enseignement
• Voyages intérieurs en Danse de l’Être®
• Un temps créatif pour exprimer son ressenti et créer un support qui vous accompagnera ensuite
• Des conseils pratiques (exercices corporels adaptés, conseils alimentaires etc..) pour s’accompagner au mieux dans les semaines et mois suivants
• Un temps de rituel pour célébrer l’énergie propre de la saison qui s’annonce et son enseignement
• Pause repas libre (possibilité de rester sur place si besoin)

Une journée correspond à deux séances.

Il est possible de s’inscrire à l’ensemble du cycle annuel ou simplement à une journée.

Horaires : 9h30 -17h  (pause entre 12h30 et 14h)